PCEtLVN0aWNreSBMZWZ0LS0+DQoNCjwhLS0gPHN0eWxlID4gDQouZXhhbXBsZV9yZXNwb25zaXZlXzQgeyB3aWR0aDogMTYwcHg7IGhlaWdodDogNjAwcHg7IHBvc2l0aW9uOmZpeGVkOyBsZWZ0OjA7IH0NCkBtZWRpYShtaW4td2lkdGg6IDEzNDBweCkgeyAuZXhhbXBsZV9yZXNwb25zaXZlXzQgeyB3aWR0aDogMTYwcHg7IGhlaWdodDogNjAwcHg7ICBwb3NpdGlvbjpmaXhlZDsgbGVmdDowO319DQpAbWVkaWEobWluLXdpZHRoOiAxNTAwcHgpIHsgLmV4YW1wbGVfcmVzcG9uc2l2ZV80IHsgd2lkdGg6IDI0MHB4OyBoZWlnaHQ6IDYwMHB4OyAgcG9zaXRpb246Zml4ZWQ7IGxlZnQ6MDt9fQ0KQG1lZGlhKG1pbi13aWR0aDogMTYyMHB4KSB7IC5leGFtcGxlX3Jlc3BvbnNpdmVfNCB7IHdpZHRoOiAzMDBweDsgaGVpZ2h0OiA2MDBweDsgIHBvc2l0aW9uOmZpeGVkOyBsZWZ0OjA7fX0NCjwvc3R5bGU+IC0tPg0KDQo8IS0tIDxzY3JpcHQgYXN5bmMgc3JjPSIvL3BhZ2VhZDIuZ29vZ2xlc3luZGljYXRpb24uY29tL3BhZ2VhZC9qcy9hZHNieWdvb2dsZS5qcyI+PC9zY3JpcHQ+IC0tPg0KPCEtLSBleGFtcGxlX3Jlc3BvbnNpdmVfMyAtLT4NCg0KPCEtLSA8aW5zIGNsYXNzPSJhZHNieWdvb2dsZSBleGFtcGxlX3Jlc3BvbnNpdmVfNCINCiAgICAgc3R5bGU9ImRpc3BsYXk6aW5saW5lLWJsb2NrIg0KICAgICBkYXRhLWFkLWNsaWVudD0iY2EtcHViLTIwNzA4OTAyNTYzMzc3NjUiDQogICAgIGRhdGEtYWQtc2xvdD0iMzkxODM2OTIwMyI+PC9pbnM+IC0tPg0KPCEtLSA8c2NyaXB0Pg0KKGFkc2J5Z29vZ2xlID0gd2luZG93LmFkc2J5Z29vZ2xlfHwgW10pLnB1c2goe30pOw0KPC9zY3JpcHQ+IC0tPg0KDQo8IS0tIC81ODMwMjg0NC9TTERTX1NUQl9TdGlja3lfTGVmdCAtLT4NCjxzdHlsZT4NCi5leGFtcGxlX3Jlc3BvbnNpdmVfNCB7IHdpZHRoOiAxNjBweDsgaGVpZ2h0OiA2MDBweDsgcG9zaXRpb246Zml4ZWQ7IGxlZnQ6MDsgfQ0KQG1lZGlhKG1pbi13aWR0aDogMTM0MHB4KSB7IC5leGFtcGxlX3Jlc3BvbnNpdmVfNCB7IHdpZHRoOiAxNjBweDsgaGVpZ2h0OiA2MDBweDsgIHBvc2l0aW9uOmZpeGVkOyBsZWZ0OjA7fX0NCkBtZWRpYShtaW4td2lkdGg6IDE1MDBweCkgeyAuZXhhbXBsZV9yZXNwb25zaXZlXzQgeyB3aWR0aDogMjQwcHg7IGhlaWdodDogNjAwcHg7ICBwb3NpdGlvbjpmaXhlZDsgbGVmdDowO319DQpAbWVkaWEobWluLXdpZHRoOiAxNjIwcHgpIHsgLmV4YW1wbGVfcmVzcG9uc2l2ZV80IHsgd2lkdGg6IDMwMHB4OyBoZWlnaHQ6IDYwMHB4OyAgcG9zaXRpb246Zml4ZWQ7IGxlZnQ6MDt9fQ0KPC9zdHlsZT4NCjxzY3JpcHQ+DQpnb29nbGV0YWcuZGVmaW5lU2xvdCgnLzU4MzAyODQ0L1NMRFNfU1RCX1N0aWNreV9MZWZ0JywgW1szMDAsIDYwMF0sIFsyNDAsIDYwMF0sIFsxNjAsIDYwMF1dLCAnZGl2LWdwdC1hZC0xNTQxNjc2MjQ3Nzc2LTAnKS5hZGRTZXJ2aWNlKGdvb2dsZXRhZy5wdWJhZHMoKSk7DQo8L3NjcmlwdD4NCjxkaXYgaWQ9J2Rpdi1ncHQtYWQtMTU0MTY3NjI0Nzc3Ni0wJyBjbGFzcz0iZXhhbXBsZV9yZXNwb25zaXZlXzQiPg0KPHNjcmlwdD4NCmdvb2dsZXRhZy5jbWQucHVzaChmdW5jdGlvbigpIHsgZ29vZ2xldGFnLmRpc3BsYXkoJ2Rpdi1ncHQtYWQtMTU0MTY3NjI0Nzc3Ni0wJyk7IH0pOw0KPC9zY3JpcHQ+DQo8L2Rpdj48IS0tU3RpY2t5IFJpZ2h0LS0+DQoNCg0KPCEtLSA8c3R5bGUgPg0KLmV4YW1wbGVfcmVzcG9uc2l2ZV8yIHsgd2lkdGg6IDE2MHB4OyBoZWlnaHQ6IDYwMHB4OyBwb3NpdGlvbjpmaXhlZDsgcmlnaHQ6MDsgfQ0KQG1lZGlhKG1pbi13aWR0aDogMTM0MHB4KSB7IC5leGFtcGxlX3Jlc3BvbnNpdmVfMiB7IHdpZHRoOiAxNjBweDsgaGVpZ2h0OiA2MDBweDsgIHBvc2l0aW9uOmZpeGVkOyByaWdodDowO319DQpAbWVkaWEobWluLXdpZHRoOiAxNTAwcHgpIHsgLmV4YW1wbGVfcmVzcG9uc2l2ZV8yIHsgd2lkdGg6IDI0MHB4OyBoZWlnaHQ6IDYwMHB4OyAgcG9zaXRpb246Zml4ZWQ7IHJpZ2h0OjA7fX0NCkBtZWRpYShtaW4td2lkdGg6IDE2MjBweCkgeyAuZXhhbXBsZV9yZXNwb25zaXZlXzIgeyB3aWR0aDogMzAwcHg7IGhlaWdodDogNjAwcHg7ICBwb3NpdGlvbjpmaXhlZDsgcmlnaHQ6MDt9fQ0KPC9zdHlsZT4gLS0+DQo8IS0tIDxzY3JpcHQgYXN5bmMgc3JjPSIvL3BhZ2VhZDIuZ29vZ2xlc3luZGljYXRpb24uY29tL3BhZ2VhZC9qcy9hZHNieWdvb2dsZS5qcyI+PC9zY3JpcHQ+IC0tPg0KPCEtLSBleGFtcGxlX3Jlc3BvbnNpdmVfMiAtLT4NCjwhLS0gPGlucyBjbGFzcz0iYWRzYnlnb29nbGUgZXhhbXBsZV9yZXNwb25zaXZlXzIiDQogICAgIHN0eWxlPSJkaXNwbGF5OmlubGluZS1ibG9jayINCiAgICAgZGF0YS1hZC1jbGllbnQ9ImNhLXB1Yi0yMDcwODkwMjU2MzM3NzY1Ig0KICAgICBkYXRhLWFkLXNsb3Q9IjMzNDA3NDk2ODMiPjwvaW5zPiAtLT4NCjwhLS0gPHNjcmlwdD4NCihhZHNieWdvb2dsZSA9IHdpbmRvdy5hZHNieWdvb2dsZXx8IFtdKS5wdXNoKHt9KTsNCjwvc2NyaXB0PiAtLT4NCg0KPCEtLSAvNTgzMDI4NDQvU0xEU19TVEJfU3RpY2t5X1JpZ2h0IC0tPg0KPHN0eWxlPg0KLmV4YW1wbGVfcmVzcG9uc2l2ZV8yIHsgd2lkdGg6IDE2MHB4OyBoZWlnaHQ6IDYwMHB4OyBwb3NpdGlvbjpmaXhlZDsgcmlnaHQ6MDsgfQ0KQG1lZGlhKG1pbi13aWR0aDogMTM0MHB4KSB7IC5leGFtcGxlX3Jlc3BvbnNpdmVfMiB7IHdpZHRoOiAxNjBweDsgaGVpZ2h0OiA2MDBweDsgIHBvc2l0aW9uOmZpeGVkOyByaWdodDowO319DQpAbWVkaWEobWluLXdpZHRoOiAxNTAwcHgpIHsgLmV4YW1wbGVfcmVzcG9uc2l2ZV8yIHsgd2lkdGg6IDI0MHB4OyBoZWlnaHQ6IDYwMHB4OyAgcG9zaXRpb246Zml4ZWQ7IHJpZ2h0OjA7fX0NCkBtZWRpYShtaW4td2lkdGg6IDE2MjBweCkgeyAuZXhhbXBsZV9yZXNwb25zaXZlXzIgeyB3aWR0aDogMzAwcHg7IGhlaWdodDogNjAwcHg7ICBwb3NpdGlvbjpmaXhlZDsgcmlnaHQ6MDt9fQ0KPC9zdHlsZT4NCjxzY3JpcHQ+DQpnb29nbGV0YWcuZGVmaW5lU2xvdCgnLzU4MzAyODQ0L1NMRFNfU1RCX1N0aWNreV9SaWdodCcsIFtbMjQwLCA2MDBdLCBbMzAwLCA2MDBdLCBbMTYwLCA2MDBdXSwgJ2Rpdi1ncHQtYWQtMTU0MTY3NTgyNDg0OC0wJykuYWRkU2VydmljZShnb29nbGV0YWcucHViYWRzKCkpOw0KPC9zY3JpcHQ+DQo8ZGl2IGlkPSdkaXYtZ3B0LWFkLTE1NDE2NzU4MjQ4NDgtMCcgY2xhc3M9ImV4YW1wbGVfcmVzcG9uc2l2ZV8yIj4NCjxzY3JpcHQ+DQpnb29nbGV0YWcuY21kLnB1c2goZnVuY3Rpb24oKSB7IGdvb2dsZXRhZy5kaXNwbGF5KCdkaXYtZ3B0LWFkLTE1NDE2NzU4MjQ4NDgtMCcpOyB9KTsNCjwvc2NyaXB0Pg0KPC9kaXY+
PHNjcmlwdCBkYXRhLW91dHN0cmVhbS1pZD0iMTI0OSINCmRhdGEtb3V0c3RyZWFtLWZvcm1hdD0iZnVsbHNjcmVlbiIgZGF0YS1vdXRzdHJlYW0tc2l0ZV9pZD0iU1RCX0Z1bGxzY3JlZW4iIGRhdGEtb3V0c3RyZWFtLWNvbnRlbnRfaWQ9InN0Yi51YSIgc3JjPSIvL3BsYXllci5hZHRlbGxpZ2VudC5jb20vb3V0c3RyZWFtLXVuaXQvMi4xMS9vdXRzdHJlYW0tdW5pdC5taW4uanMiPjwvc2NyaXB0Pg==

15 способів зберегти пристрасть у тривалих стосунках

Ультиматум

У сімейному житті бувають моменти, коли ви розумієте, що пристрасть згасла. Ви вже давно разом, можливо, у вас є діти, але часу на один одного постійно не вистачає? Читайте в нашому матеріалі поради від психологів проекту «Ультиматум», які допоможуть вам почути свого партнера.

як зберегти шлюб

Звичайно, після декількох років в шлюбі трапляються дуже серйозні кризи і проблеми. Іноді вони можуть затягнуться на місяці і роки, а зрештою і зовсім перерости в розлучення. Щоб цього не допустити, варто завжди пам’ятати, чому ви вирішили вийти заміж за цю людину і за що ви її полюбили. А поради наших психологів допоможуть вам відродити знову забуте почуття.

Більше на тему: 10 фільмів про стосунки, які замінять сеанс у психолога

1. Поцілунки на ніч

Намагайтеся завжди пам’ятати про таку дрібницю, як поцілунок на ніч або перед виходом з будинку. Це невелика частина ритуалу, яка завжди робить пару ближче.

2. Зобов’язання

Коли ви приймаєте рішення стати сім’єю, ви берете на себе певні зобов’язання. Потрібно розуміти, що рутини і побутових моментів у шлюбі більше, ніж постійного веселощів і свят. І слухати один одного важливіше, ніж постійно вимагати до себе уваги.

3. Подарунки

Маленькі приємні подаруночки можуть абсолютно поміняти весь хід подій. Особливо, коли це сюрпризи і вони щось значать для вас.

4. Я кохаю тебе

Це найсильніші слова, які ви можете сказати один одному. Іноді вчасно озвучена фраза про кохання може згладити будь-який конфлікт і непорозуміння.

5. На людях

Ніколи не варто з’ясовувати стосунки на людях. Не потрібно намагатися поглузувати, підколоти або ображатися один на одного, коли поруч є сторонні люди. Перед знайомими краще випромінювати любов і щастя. І це не лицемірство, це сильна броня ваших взаємин.

6. Взаємодопомога

Допомагайте один одному в різних дрібницях. Нехай це буде робота по дому, турбота про дітей або навіть якась порада щодо роботи. Така увага тільки допоможе вам стати ближче.

7. Тил

Навіть якщо ви посварилися, не потрібно бігти і відразу розповідати, який поганий ваш партнер мамі/подружкам/знайомим. Вони ніяк вам не допоможуть, а деякі тільки порадіють вашому горю. Навіщо це потрібно?

Більше на тему: Сварки в родині: 10 правил виходу з конфлікту від експертів шоу «Ультиматум»

як зберегти шлюб

8. Завжди відповідайте на дзвінки

Знаходьте хвилинку, щоб відповісти своїй дружині або чоловікові. Тим паче, якщо ви нічим не зайняті в цей момент, а кохана людина пише вам повідомлення. Не ігноруйте, адже це, як ніщо інше, вбиває всі почуття. Ну, а якщо ж ви зайняті так, що просто немає ні секунди для відповіді, то знайдіть півсекунди відписати, що наберете пізніше, це вже поліпшить ситуацію в родині.

9. Дякую

Завжди говоріть один одному «дякую». Адже сказані від душі приємні слова після вечері можуть зігріти душу, як ніщо інше. Не забувайте дякувати один одному за приємні дрібниці, адже це не складно, а так багато значить.

10. Не розвивайте конфлікт

Візьміть себе в руки, навіть якщо через вашу половинку щось пішло не так. Яка б дрібниця це не була, врешті-решт, немає нічого важливішого здоров’я і ваших почуттів. Якщо діяти спільно, ви завжди зможете знайти вихід із ситуації, а сварячись і ображаючи один одного, ви тільки все погіршите.

11. Поважайте час один одного

Якщо ви домовлялися провести разом вечір, але щось пішло не за планом, скажіть про це максимально заздалегідь і вибачтеся. А ще краще постарайтеся вирішити всі справи, щоб хоч якийсь час після цього приділити своїй половинці. Адже вона змогла виділити на вас час, значить, ви повинні хоча б спробувати.

12. Дотики

Не забувайте торкатися один одного навіть у дрібницях. Якщо ви любите дотики, то не забувайте триматися за руку, обійматися, більше цілуватися. Такі дотики допоможуть відродити навіть давно забуту любов.

як зберегти шлюб

13. Приділяйте більше уваги

Приділяйте увагу своєму партнеру, якщо ви проводите час разом. Якщо ви виходите кудись разом, не пишіть смс друзям, не дзвоніть колегам і, не дай Боже, не проводжайте поглядом кожного чоловіка або жінку, яка проходить повз, гарний одяг чи автомобіль.

14. Займайтеся сексом!

Краще не думати про нього, а займатися. Навіть якщо зараз не хочеться, все одно задовольняйте один одного. Ідіть на експерименти, дізнавайтеся бажання партнера, почуйте його. Секс може розпалювати пристрасть і робити зв’язок між партнерами настільки сильним, що у вас ніби все почнеться заново.

15. І найголовніше!

Завжди вибирайте кохання!

Що б там не було в житті, батьки, діти, друзі або робота – все це не так важливо. Всі вони приходять і йдуть, і тільки з чоловіком рано чи пізно вам доведеться залишитися один на один, і тільки від вас залежить, як далі будуть розвиватися ваші стосунки.

Насправді всі ці 15 пунктів дуже прості. Тільки чомусь ми пропускаємо 90% з них повз вуха, а потім йдемо до психологів, щоб рятувати свій шлюб. Тож, може, потрібно просто прийти один до одного?

як зберегти шлюб

Більше на тему: 5 вчинків, які рано чи пізно призведуть до розлучення

Читайте більше цікавих новин у Viber і Telegram СТБ

If you have found a spelling error, please, notify us by selecting that text and pressing Ctrl+Enter.

Spelling error report

The following text will be sent to our editors: