PHNjcmlwdCBkYXRhLW91dHN0cmVhbS1pZD0iMTI0OSINCmRhdGEtb3V0c3RyZWFtLWZvcm1hdD0iZnVsbHNjcmVlbiIgZGF0YS1vdXRzdHJlYW0tc2l0ZV9pZD0iU1RCX0Z1bGxzY3JlZW4iIGRhdGEtb3V0c3RyZWFtLWNvbnRlbnRfaWQ9InN0Yi51YSIgc3JjPSIvL3BsYXllci5hZHRlbGxpZ2VudC5jb20vb3V0c3RyZWFtLXVuaXQvMi4xMS9vdXRzdHJlYW0tdW5pdC5taW4uanMiPjwvc2NyaXB0Pg==

Експерти шоу «Ультиматум» розповіли, як позбутися синдрому жертви

08.10.2018

Під час 1 випуску шоу «Ультиматум» відкрилася правда про головну героїню. Виявляється, її колишній хлопець під час стосунків піднімав на дівчину руку, забороняв спілкуватися з батьками і практично закрив її в золотій клітці. А вона, в свою чергу, боялася про це розповісти. Як впоратися з синдромом жертви, розповіли експерти шоу «Ультиматум».

Більше на тему: Скандал в 1 випуску шоу «Ультиматум» закінчився розлученням?

синдром жертвы

У першому випуску «Ультиматуму» головна героїня Олена відкрила правду про свої минулі стосунки. Виявляється, протягом майже п’яти років хлопець піднімав на неї руку, а вона нікому про це не розповідала. Таку поведінку психологи називають синдромом жертви.

Коли в Олени запитали, чому про це ніхто не знав, вона тільки відповіла: «Я доросла людина, я можу сама з цим впоратися». Але психологи стверджують, що самостійно вирішити таку проблему не вдасться.

«Це називається синдромом жертви. Якщо мене б’ють — мені соромно. Мені соромно про це сказати, тому що, по суті, я винна в тому, що на мене підняли руку», — розповідає Тетяна Ларіна.

Після цих слів Олена вибігла зі студії і почала вимагати припинити зйомку. Вирішити ситуацію допомогла психолог «Ультиматуму».

«Почуйте мене, я намагаюся до вас достукатися. Зараз закритися шарфом і втекти — це неправильна позиція. Потрібно подивитися ситуації в очі. Потрібно пережити цей страх», — порадила психолог.

Після такої ситуації в житті дівчина в наступних стосунках буде підсвідомо шукати захисту. Це може проявлятися в бажанні надмірної уваги або грошей (які дають відчуття безпеки).

«Швидше за все, у дівчини навіть залишилися почуття. Але це не почуття до тієї людини, а почуття незахищеності. Її не захистив ніхто: ні брат, ні батьки, ні подруги. Вона їм не розповіла, в цьому немає їхньої прямої провини. Але вона була незахищеною. Вона це не легалізувала. Чому? Для неї це соромно», — стверджує Микола Олофінський.

Більше на тему: «Ультиматум»: Юлія Бортник розповіла про стосунки з Валерієм Ославський

синдром жертви

Як позбутися синдрому жертви:

  • Для початку навчіться брати на себе відповідальність за все, що відбувається у вашому житті, на 100%.
  • Після цього перестаньте скаржитися на життя, постарайтеся прийняти його таким, яким воно є.
  • Наступний етап — пробудження. У цей час вам потрібно навчиться відстежувати себе і стан жертовності в собі.
  • Тепер потрібно навчиться працювати зі своєю підсвідомістю. Адже за всі ці роки вона сильно настраждалася. Є багато методів щодо очищення підсвідомості, оберіть відповідний для вас. І головне: полюбіть себе! Адже стільки років ви не робили цього, вам заважали ваші комплекси, блоки, шаблони мислення. Щоб позбутися синдрому жертви, досить зробити цих кілька кроків і знову відчути себе щасливою.

синдром жертви

Більше на тему: Юлія Бортник розповіла, чому проект називається «Ультиматум»

Читайте більше цікавих новин у Viber та Telegram СТБ

If you have found a spelling error, please, notify us by selecting that text and pressing Ctrl+Enter.

Spelling error report

The following text will be sent to our editors: