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
PHNjcmlwdCBkYXRhLW91dHN0cmVhbS1pZD0iMTI0OSINCmRhdGEtb3V0c3RyZWFtLWZvcm1hdD0iZnVsbHNjcmVlbiIgZGF0YS1vdXRzdHJlYW0tc2l0ZV9pZD0iU1RCX0Z1bGxzY3JlZW4iIGRhdGEtb3V0c3RyZWFtLWNvbnRlbnRfaWQ9InN0Yi51YSIgc3JjPSIvL3BsYXllci5hZHRlbGxpZ2VudC5jb20vb3V0c3RyZWFtLXVuaXQvMi4xMS9vdXRzdHJlYW0tdW5pdC5taW4uanMiPjwvc2NyaXB0Pg==

Сварки в родині: 10 правил виходу з конфлікту від експертів шоу «Ультиматум»

Ультиматум

Розбіжності та сварки у сімейному житті – абсолютно нормальне і природне явище, ось тільки далеко не всі приділяють їм належну увагу і вміють з ними справлятися. Дізнайтеся 10 порад, які допоможуть уникнути сімейних конфліктів, від експертів шоу «Ультиматум»!

Більше на тему: Валерій Ославський: Ми не випадково вибираємо одне одного

сварка в сім'ї

1. Не копіть злість та образи. Коли ви довго відкладаєте у собі негатив, у один момент він вирветься назовні. Якщо вас щось зачепило – дайте зрозуміти це своїй половинці та разом обговоріть проблему. Це не тільки допоможе запобігти серйозну сварку, а й прояснить, що саме вам не до душі.

2. Стримуйте емоції. Потрапивши у осередок сімейної сварки, не забувайте тримати під контролем свої емоції, адже ви можете наговорити зайвого, надовго зіпсувавши ваше спілкування.

3. Не згадуйте минулі провини. Трапляється так, що намагаючись довести свою правоту, партнери починають згадувати всі попередні помилки один одного. Це заводить ситуацію у глухий кут і нагнітає атмосферу з більшою силою.

4. Не додумуйте. Сварки в родині починаються не тільки через реальні проблеми, багато конфліктів є наслідком бурхливої фантазії (якщо він прийшов на 20 хвилин пізніше – значить був не один і т.д.). Пам’ятайте, що довіра у стосунках займає дуже вагоме місце.

5. Поступайтеся і шукайте компроміси. Якщо ви хочете довести свою точку зору за будь-яку ціну і вийти з кожної розбіжності переможцем, сварки у вашій родині неминучі. Вчіться йти на компроміс і поступатися своєму партнерові.

Більше на тему: Микола Олофінський: Ти – те, що ти робиш

сварка

6. Не провокуйте. Часто причиною сварки може бути навмисна провокація з боку одного з пари. Поганий настрій, проблеми на роботі, особисті негаразди нерідко викликають бажання зірватися. Пам’ятайте, для того, щоб «випустити пар», існують кращі варіанти (фізичні вправи, прогулянки на свіжому повітрі, консультація психолога, і т.п.).

7. Не порівнюйте. Наприклад, не варто говорити своєму коханому, що чоловік вашої подруги більше заробляє або допомагає у домашніх справах. У подібних ситуаціях ви самі вирощуєте грунт для майбутніх конфліктів.

8. Слухайте. Не робіть вигляд, що вам цікаві справи та проблеми вашої половинки, а дійсно цікавтеся ними, звертайте увагу на думку партнера не тільки під час сварки, а при кожній розмові.

9. Говоріть один з одним. Сварки часто є наслідком непорозуміння, яке може виникнути через нестачу спілкування між вами. Спілкуйтеся один з одним, проводьте дозвілля разом, відвідуйте цікаві місця, і вам не тільки буде легше зрозуміти сторону партнера, але і поліпшити ваші стосунки.

10. Хваліть. Не забувайте показувати своїй половинці, що ви помічаєте не тільки негатив, а й все найкраще, що партнер робить для вас. Будьте вдячні, і коханому захочеться зробити вас ще щасливішим!

Демонструйте свої почуття, проявляйте турботу і щирість, працюйте над стосунками, створюйте романтику між вами і насолоджуйтеся прекрасними моментами разом!

щаслива пара

Більше на тему: 20 секретів щасливих стосунків між чоловіком і жінкою

Читайте більше цікавих новин у Viber та Telegram СТБ

If you have found a spelling error, please, notify us by selecting that text and pressing Ctrl+Enter.

Spelling error report

The following text will be sent to our editors: